Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten. Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmerinnen statt. Trainiert wird mit Boxhandschuhen an Sandsäcken, Pratzen, Schlagkissen und Doppelendbällen. ZIELE: Abbau von innerer Anspannung/Stress Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Koordination Stärkung des Selbstvertrauens Verbesserung […]

Neu: Therapeutisches Boxen 2. Kurs Kursleiterin: Inga Lewald, Psychotherapeutin und Psychoonkologin Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten. Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmerinnen statt. Trainiert wird mit Boxhandschuhen an Sandsäcken, Pratzen, Schlagkissen und Doppelendbällen. ZIELE: Abbau von […]

Beim Functional Strong handelt es sich um eine Kombination aus Krafttraining, Boxen und Yoga. Ziel ist, mit Spaß und Motivation zu regelmäßiger Bewegung zu gelangen. Functional Strong ist in jeder Phase der Therapie und auch danach sinnvoll und durchführbar. Ziele und Auswirkungen von Functional Strong: Verbesserung der Lebensqualität Reduzierung von Muskelabbau und Müdigkeit positive Beeinflussung […]

Beim Functional Strong handelt es sich um eine Kombination aus Krafttraining, Boxen und Yoga. Ziel ist, mit Spaß und Motivation zu regelmäßiger Bewegung zu gelangen. Functional Strong ist in jeder Phase der Therapie und auch danach sinnvoll und durchführbar. Ziele und Auswirkungen von Functional Strong: Verbesserung der Lebensqualität Reduzierung von Muskelabbau und Müdigkeit positive Beeinflussung […]

Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten. Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmerinnen statt. Trainiert wird mit Boxhandschuhen an Sandsäcken, Pratzen, Schlagkissen und Doppelendbällen. ZIELE: Abbau von innerer Anspannung/Stress Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Koordination Stärkung des Selbstvertrauens Verbesserung […]

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Beim Functional Strong handelt es sich um eine Kombination aus Krafttraining, Boxen und Yoga. Ziel ist, mit Spaß und Motivation zu regelmäßiger Bewegung zu gelangen. Functional Strong ist in jeder Phase der Therapie und auch danach sinnvoll und durchführbar. Ziele und Auswirkungen von Functional Strong: Verbesserung der Lebensqualität Reduzierung von Muskelabbau und Müdigkeit positive Beeinflussung […]

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