Neu: Therapeutisches Boxen 2. Kurs

Kursleiterin: Inga Lewald, Psychotherapeutin und Psychoonkologin

Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten. Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmerinnen statt. Trainiert wird mit Boxhandschuhen an Sandsäcken, Pratzen, Schlagkissen und Doppelendbällen.

ZIELE:

• Abbau von innerer Anspannung/Stress
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Koordination
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Verbesserung der Selbstwahrnehmung
• Verbesserung der körperlichen und geistigen Fitness

Anmeldung:

Teilnahme nur mit Anmeldung über isi@senology.de oder telefonisch unter 0172 867 64 63

Für ISI-Mitglieder kostenlos. Nicht-Mitglieder bitten wir um eine freiwillige Spende.

Termin:

Start am 8.11.2023, 8 Termine in Folge, jeweils mittwochs von 12.00 bis 13.00 Uhr