Veranstaltungen im Luisenkrankenhaus

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Therapeutisches Boxen
Januar 25 @ 10:00 - 11:00
Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten. Das Training findet in kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmerinnen statt. Trainiert wird mit Boxhandschuhen an Sandsäcken, Pratzen, Schlagkissen und Doppelendbällen.
ZIELE:
- Abbau von innerer Anspannung/Stress
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Koordination
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Verbesserung der Selbstwahrnehmung
- Verbesserung der körperlichen und geistigen Fitness
Kursleiterin: Inga Lewald, Psychotherapeutin und Psychoonkologin
Teilnahme nur mit Anmeldung über isi@senology.de